البته بدیهی است که آشنائی به فنون دفاع شخصی، یکی از اصلی ترین دلایلی است که باعث محبوبیت هنرهای رزمی شده است. دانستن این که چه طور در موقعیت های خطرناک بتوان از خود دفاع کرد، به معنی در اختیار داشتن سرمایه بزرگی در دنیای امروز محسوب می شود، کما این که در صدها سال قبل نیز آگاهی از فنون دفاع از خود، در حکم چنین سرمایه ای بوده است.

برخلاف این چیزی که اغلب در فیلم های سینمائی نشان داده شده است، هنرهای رزمی فقط محدود به مبارزه و زد و خورد نمی شود. بسیاری از مردم، اصطلاحاً رزمی کار می کنند تا از اندامی متناسب و روی فرم برخوردار باشند. پرداختن به تمرینات رشته های مختلف رزمی مثل کاراته، تکواندو و کونگ فو و سایر سبک های رزمی باعث بهبود سیستم قلبی ـ عروقی و تناسب ماهیچه های بدن می شود.

حتی با انجام نرمش های سبک که بخشی از تمرینات رزمی را تشکیل می دهند، توان بدن افزایش می یابد که البته قطعاً به اندازه توان حاصل شده از کار با وزنه نخواهد بود.

برخلاف بیشتر فعالیت های بدنی، ورزش های رزمی در ساختار خود از عناصر ذهنی و گاهاً معنوی برخوردار هستند که نه تنها قدرت تمرکز ذهنی را افزایش می دهند، بلکه عامل مؤثری در کنترل فردی نیز محسوب می شوند، احساساتی مانند خشم و ترس از طریق انجام تمرینات رزمی، بهتر کنترل می شوند. بسیاری از هنرمندان رزمی کار، در درون خود به نوعی آرامش و اطمینان حاصل از تمرین دست می یابند. در دنیای پرتلاطم امروز، یک رزمی کار به خوبی قادر خواهد بود تا بر استرس درونی خود غلبه کند. انجام تمرینات رزمی چه به صورت انفرادی و چه گروهی در یک باشگاه، باعث می شود تا مشکلات زندگی روزمره، خودبه خود به دست فراموشی سپرده شوند و در نتیجه این افراد با نشاط، پرانرژی و آماده برای مقابله با مشکلات این دنیای بزرگ خواهند بود!

تمرین هنرهای رزمی معمولاً نیازمند صرف زمان و طی شدن مراحل مختلفی است تا پیشرفت لازم در آن حاصل شود. به همان نسبت که یک فرد در هنرهای رزمی پیشرفت می کند، حس کامل بودن و اعتماد به نفس در وی پدیدار می شود. به طور خاص این امتیاز می تواند برای کودکانی که هنوز به اعتماد به نفس کافی نرسیده اند، بسیار سودمند باشد. افزایش حس اعتماد به نفس نزد کودکان (و حتی بزرگسالان!) باعث می شود تا آنها اثرات مثبت این حس درونی را در ابعاد مختلف زندگی خود ملاحظه کنند. به عبارت ساده تر سایر چالش های زندگی آنها، چه فیزیکی و چه روحی با اضطراب کمتری روبه رو خواهد بود.

علاقه مندان برای ثبت نام  می توانند همه روزه به جز روزهای تعطیل از ساعت 8 صبح الی 8 عصر به موسسه مراجعه نمایند .